衛生管理者試験「労働生理」のうち、筋肉の問題です（大分類：筋・重要度B・共通）。一問一答10問 → 五肢択一3問の順に解き、解答・解説は各問題の下を開いて確認してください。
一問一答（○×）
重要度：B 難易度：★☆☆
問1：横紋筋には、骨格筋と心筋が含まれる。
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正解：1（○）
正しい。筋肉は横縞のある横紋筋と横縞のない平滑筋に分けられ、横紋筋には骨格筋と心筋が含まれる。
重要度：B 難易度：★☆☆
問2：骨格筋は、自律神経に支配される不随意筋である。
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正解：2（×）
誤り。骨格筋は運動神経に支配され、自分の意志で動かすことができる随意筋である。自律神経に支配される不随意筋は心筋と平滑筋である。
重要度：B 難易度：★★☆
問3：心筋は、横紋筋であるが、自分の意志では動かせない不随意筋である。
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正解：1（○）
正しい。心筋は骨格筋と同じ横紋筋だが、自律神経に支配される不随意筋である。
重要度：B 難易度：★☆☆
問4：平滑筋は、消化管や血管などの内臓の壁をつくる筋である。
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正解：1（○）
正しい。平滑筋は横縞のない筋で、消化管・血管などの内臓の壁をつくる。
重要度：B 難易度：★★☆
問5：荷物を持ったまま静止しているときのように、筋肉の長さを変えずに張力を発揮する収縮を、等張性収縮という。
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正解：2（×）
誤り。筋肉の長さを変えずに張力を発揮する収縮は等尺性収縮である。等張性収縮は筋肉の長さを変えながら収縮するもので、物を持ち上げる・下ろす動作などがこれに当たる。
重要度：B 難易度：★★☆
問6：物を持ち上げるときのように、一定の負荷に対して筋肉の長さを変えながら収縮するものを、等張性収縮という。
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正解：1（○）
正しい。一定の負荷に対し、筋肉の長さを変えながら（関節を動かしながら）収縮するものを等張性収縮という。
重要度：B 難易度：★★☆
問7：トレーニングによる筋肥大は、主に筋線維の数が増えることによって起こる。
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正解：2（×）
誤り。トレーニングによる筋肥大は、筋線維1本1本が太くなることで起こり、筋力が強化される。
重要度：B 難易度：★☆☆
問8：筋を収縮させる直接のエネルギー源は、ATP（アデノシン三リン酸）である。
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正解：1（○）
正しい。筋収縮の直接のエネルギー源はATPで、筋肉内に蓄えられており運動時にすぐ使われる。
重要度：B 難易度：★★☆
問9：ATPは、酸素が不足した状態ではつくることができない。
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正解：2（×）
誤り。ATPは筋肉中のグリコーゲンや血液・肝臓のブドウ糖を分解して新たにつくられ、酸素が不足した状態（無酸素的）でもつくることができる。
重要度：B 難易度：★★☆
問10：手足に痛み刺激を受けたときに、肢を引っ込めて刺激から逃げる反射を、伸張反射という。
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正解：2（×）
誤り。痛み刺激で屈筋が収縮し肢を引っ込める反射は屈曲反射である。伸張反射は、筋が急に引き伸ばされたときにその筋自身が収縮する反射で、膝蓋腱反射などがある。
五肢択一
重要度：B 難易度：★☆☆
問11：筋肉について、正しいものはどれか。
- 心筋は、横縞のない平滑筋である。
- 平滑筋は、運動神経に支配される随意筋である。
- 骨格筋は、横縞のない平滑筋である。
- 心筋と平滑筋は、自律神経に支配される不随意筋である。
- 壁を押し続けるときのように、筋肉の長さを変えずに力を出す収縮は、等張性収縮である。
【第11問：正解と解説】
正解：4
正解は4。心筋と平滑筋は自律神経に支配され、自分の意志では動かせない不随意筋である。1の心筋は横紋筋である。2の平滑筋は自律神経に支配される不随意筋である。3の骨格筋は横縞のある横紋筋である。5の筋肉の長さを変えずに力を出す収縮は等尺性収縮である。
重要度：B 難易度：★★☆
問12：筋肉とエネルギーについて、誤っているものはどれか。
- トレーニングによる筋肥大は、筋線維の数が増えることによって起こる。
- ATPは筋肉内に蓄えられており、運動時にすぐ使われる。
- ATPは、筋肉中のグリコーゲンや血液・肝臓のブドウ糖を分解して新たにつくられる。
- 筋グリコーゲンが分解されてATPがつくられる過程で、乳酸が生じる。
- 姿勢を保持するときの筋収縮は、等尺性収縮の例である。
【第12問：正解と解説】
正解：1
正解は1。トレーニングによる筋肥大は、筋線維1本1本が太くなることで起こる。2はATPの性質で正しい。3はATPの再合成で正しい。4は乳酸の生成で正しく、激しい無酸素性運動ほど多く生成される。5の姿勢の保持は、筋肉の長さを変えずに張力を発揮する等尺性収縮の例で正しい。
重要度：B 難易度：★★☆
問13：動作・反応と、その名称の組合せとして、正しいものはどれか。
- 膝の下の腱を叩くと足が跳ね上がる ― 屈曲反射
- 手足に痛み刺激を受けて肢を引っ込める ― 伸張反射
- 荷物を持ったまま静止している ― 等張性収縮
- 物を持ち上げる ― 等尺性収縮
- 壁を押し続ける ― 等尺性収縮
【第13問：正解と解説】
正解：5
正解は5。壁を押し続けるときは筋肉の長さを変えずに張力を発揮しており、等尺性収縮である。1の膝蓋腱反射は伸張反射の例である。2の痛み刺激で肢を引っ込める反射は屈曲反射である。3の荷物を持ったまま静止しているのは等尺性収縮である。4の物を持ち上げるのは等張性収縮である。
【本問題についてのご注意】 オリジナル演習問題です（実際の試験問題ではありません）。 生成AIで作成し、複数のAIで相互検証していますが、誤りが含まれる可能性があります。 最新の法令・指針は、厚生労働省や試験実施機関（安全衛生技術試験協会）の公表情報でご確認ください。 公式テキスト等と併用してください。
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